将军肚有什么危害？

作者：济南美容整形医院发表时间：2012-09-17 来源:山东丰胸医院浏览: 次

美国科研人员认为，男性腰围与臀围比值的最高限度应为0.85—0.9，超过了这个限度，很可能患有与肥胖有关的疾病如冠心病、脑血管硬化等。采用腰围与臀围比值法来预测心血管疾病方法简便，它与血压和胆固醇指标一样，可以作为心血管疾病的晴雨表。

导致男性“将军肚”的根本原因在于：

(1)腹部肌肉松弛。

(2)腹部脂肪层过厚

既然“将军肚”形成的原因是腹部肌肉松弛和脂肪层过厚。那么，消除将军肚的根本措施则不外乎减肥和增强腹肌锻炼。所以，具有“将军肚”的男性平时应加强运动和节制饮食以达到减肥目的。

(一)随时双手抱肘，两腿并立;

(二)少乘电梯，拾级上楼;

(三)凡能站着完成的事，最好站着完成。如等人、打电话、看报、穿鞋袜。随时争取站立机会;

(四)站立时最好稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态

经过以上介绍，将军肚的危害你也有所了解了吧!如果你或者朋友有这种情况，赶快行动起来吧!

无相关信息

美丽“韩流”国 谈及整形，...详情>>