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护士做“乳房保健操”防乳腺癌
护士们在做“”
扩胸、伸展、按摩……昨上午,随着激情活力的音乐,30余名身着红色护裙的“白衣天使”,在解放碑中心广场舞台中央“秀”起乳房保健操;台下,百余名身着各色护装的护士小姐也随着音乐舞动,一个个优雅但不失力度的动作,向过往市民展示着健康的活力。
昨日是“三八”妇女节,上午,由渝中区、市妇联、重医附一院举办的“健康重庆 关爱妇女”大型公益活动,在解放碑隆重举行。百余名白衣天使的乳房保健操表演,吸引过往市民纷纷驻足。
乳腺疾病已成为女性健康大敌,乳腺癌更是女性恶性肿瘤的头号杀手,本次公益活动,目的是提高我市1200万妇女的乳腺保健意识,增强她们防病治病能力,推动“健康重庆”建设。重医附一院任国胜院长介绍,用该院自创的乳房保健操表演配合现场专家义诊,巧妙向市民传递乳房保健意识以及日常防病治病知识,是医院关注女性健康的具体表现。
去年,重医附一院接诊乳腺疾病患者2.6万余人,被检出乳腺癌患者达500多人。该院专家介绍,近年来,乳腺癌发病率明显增高,且向年轻化演变,从门诊情况看,大部分妇女都是乳房出现疼痛、包块等症状才到医院就诊,很多人没有防病意识。
乳房保健操的做法
乳房保健操第一步、双脚打开与肩同宽,双手合十
乳房保健操第二步、双手合十尽量上举,直至伸直
乳房保健操第三、双手合十平胸,缓缓右推,至右肩。
乳房保健操第四步、分开合十,左右手心相对,与胸部平行。
※
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