“小胖墩”自述减肥历程
“好象从记事以来，我就被冠上小胖墩的绰号了。其实刚开始我并不在乎自己的体形，也没觉得有什么不好。然而随着男孩子们的运动与我无缘，女孩子们对我“免疫”……我也一天天开始在乎了，而家人也出于对我健康的考虑，在几年前，让我开始了艰辛的减肥历程..."这是微微对自己的减肥时候说的一段话，看看她是怎么在济南美容整形医院的帮助下进行成功减肥的吧!
第一次减肥：节食减肥。
既然大家都说我膘肥肉厚，那么把它们消耗掉不就瘦了吗?于是我开始节食，几天下来，人好象是瘦了那么一点，却只觉得饥饿难耐，全身发软，脑子里除了美味佳肴外一片空白……由于时间不长幸好没有对身体造成大的伤害!
济美医生点评节食减肥：节食减肥是指限制食物的摄入量，从而达到减肥的目的。短时间内可能有一定的效果，其后果有二个：
一是饥饿难捱，坚持不下去，恢复正常量的饮食或暴饮暴食，从而达不到减肥目的;
二是持续下去演变为神经性厌食症，对身心有着巨大伤害。并且过度节食会造成营养失调，出现全身无力、注意力不集中、心慌、易怒、出虚汗等现象。
第二次减肥：健身减肥。
我喜欢运动，特别是足球。但强制性的运动却是另一回事。在健身教练的督促下，我每天重复着同样的动作，进行着同样的训练。一天、两天……一个星期、两个星期……辛辛苦苦累得半死，却看不到什么瘦身效果，我开始感到厌烦……松懈下来的后果——居然，更胖了!
济美医生点评健身减肥：一般情况下，运动后食量都会增加。而运动减肥是在专业健身教练的指导下循序渐进的加大运动量和持之以恒的运动健身，如果不能持之以恒地坚持下去，一旦运动量急剧下降，食欲没有下降，反而会变得更胖。并且如果一段时间内，反复地加大或减少运动，体重会造成波动，可能会越来越重，也可能是增加—减少—增加，对健康更为不利。
第三次减肥：吃减肥药、喝减肥茶。
从来我都认为吃减肥药什么的等于自杀，于是偷偷隐瞒父母在秘密进行减肥行动。药吃了好几种，茶也喝得不少，几个月下来，外表没瘦多少，却好象得了一场大病，身体虚的不行，父母得知后，看不下去了，说要找个安全有效的减肥方式，不能这样会害了自己!
济美医生点评减肥药物：目前市场上所销售的减肥药本身并没有减少脂肪的作用，只是通过减少食物的摄入量，增加排泄量，来达到减轻体重的目的。由于药物都有一定的毒性，口服后被吸收入血，经肝脏进行解毒，这就增加了肝脏的负担和对其的损害。目前国内已禁止使用如芬氟拉明等一批减肥药品。1997年香港政府也撤消了31种减肥药的注册，原因是含有可导致人体若干心脏瓣膜功能疾病的药物成份。
最后一次减肥：吸脂减肥
在父母的陪伴下我来到济南美容整形医院进行了吸脂减肥，吸脂医生根据我的具体情况先给我做了全身检查，后根据我的期望值量身为我设定了一套减肥方案，通过先进的360度聚能吸脂技术成功解除了跟随我多年的“小胖墩”的封号。
济美医师点评吸脂减肥：
一是个性设计、安全可靠：专家会根据求美者的具体情况和具体要求，设计个性化的吸脂减肥方案。吸脂减肥运用目前先进技术对脂肪进行精确定位，精确控制脂肪位置以及脂肪数量，能自动避开血管及神经组织，因此不会损伤机体，无痛渗透技术，安全更放心。
二是精确稳定、紧致肌肤：吸脂减肥技术相对于传统的减肥方法，吸脂更全面，大大的减少了人工操作误差，层次更加鲜明。能定点定量的抽吸脂肪，不损伤正常皮肤，减肥效果决定不反弹。吸脂减肥手术在抽取多余脂肪的同时还能运用独特的分层吸脂技术，均匀吸脂后皮肤不但不会松弛，还可以让原本松弛的皮肤变得紧实，吸脂后的肌肤平整光滑。
三是轻松有效、无副作用：整个吸脂减肥过程手术时间短、没有痛苦、无副作用、不会影响正常生活和工作，减肥塑身同时进行，不会留下疤痕。
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