生活中如何预防青春痘
青春，它就像是一本太仓促的书，被命运装订的极为拙劣，虽然扉页已渐渐开始泛黄，但依然不失精彩。青春，是一个花季，我们告别了童年的时光，成为一个个朝气蓬勃的花季少年。但是青春期也会遇到各种各样的问题，像青春痘就是一个令人烦恼的问题，那么生活中如何预防青春痘呢?一起来看看济南美容整形医院的专家是怎么说的吧!
痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮，所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。青春痘是皮肤科常见病，也是多发病。青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。那么对于青春痘的预防应该怎么办呢?一起来看看吧!
第一，注意面部的清洁：
对于那些油性皮肤的女性来说，面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
第二，多吃些水果和蔬菜：
一些瓜果蔬菜含有很多人体需要的维生素，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜就更要吃，像是一些：苹果，梨，桃子，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等的水果和蔬菜，就要平常多吃点，但是要注意像是荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃些。尤其是少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。这样对人体的一些平衡会发生紊乱。
第三，严谨用手去挤压粉刺：
因为手上会沾染一些细菌，尤其是指甲缝里，细菌就更多，因此一定严谨用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，养成每天运动的习惯。
青春，想象中本应是充满活力充满阳光的，而珊珊来迟的青春期却带来了孤单，独立，我们的活力，阳光中多了叛逆。青春痘的出现也带来了许多烦恼，因此一定要注意预防好，把它留在潜伏期，以上就是一些如何预防青春痘济南美容整形医院的专家的介绍，对于已经长了痘的朋友也无需担心，有很多治疗方法，如激光祛痘，彩光嫩肤等，如果还有什么问题欢迎咨询专家!
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都市女报5月9日...