怎样瘦小腿
怎样瘦小腿？
女人们都会一些关于美丽的问题，“只要自己的某个部位能再好一点，就可以……”，这样的话，我们几乎每天都可以听到，“只要让小腿瘦下来，我就可以穿上裙子，在夏天里摇曳多姿。”这是女人们的心声！现在我们就来看看瘦小腿的方法吧！
首先来看按摩瘦小腿：
1、按摩脚掌。利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以。
2、按摩小腿。用家中的啤酒瓶等物品从脚踝部位向小腿肚按摩，特别是小腿后部的肌肉。
3、用脚尖走路。上楼梯时要养成只用脚尖走路的习惯。能使脚腕变得纤细。
4、足浴。将两三滴精油和蜂蜜放入热水中，再放入绿茶袋。绿茶充分泡开后把双脚浸在水中。之后用两只手把水淋到膝盖上。适合的水温是接近体温的温度，这样能够消除脚部的浮肿。
5、向后扬腿。在仰卧的状态下用两手撑地，抬起腿并最大限度地扬到头顶上方。这种动作具有使腿后部肌肉伸展的效果。
6、抬腿摇晃。仅仅是把腿放在墙上，也对消除脚腕部位的疲劳很有效果。两腿相互碰撞着摇晃，效果更佳。
上面瘦小腿的方法，如果长期坚持，能够起到一定的作用。但是用时较长，并且极易反弹。真正能够快速瘦小腿的方法是腿部吸脂手术！腿部吸脂最大的优点是局部减肥，所以，瘦小腿选择腿部吸脂手术是最合适的。
小腿局部脂肪的堆积主要是浅层脂肪，皮下脂肪含量不是很多，如果抽吸量太少，就不会有明显的效果，抽吸量太大，表面就可能凹凸不平，并且只要有少许的不平整也会显得非常的明显。
选择正规的医疗机构做小腿吸脂手术意味着你能享受到有经验的专家和医护人员的全程服务。同时，它也意味着尖端设备、无菌流程等等关乎你健康的操作，将被一丝不苟的执行。而在手术后除口服消炎药、更换敷料外，还可用超声器在吸脂区进行理疗以促进愈合，实现最好的减肥效果。
小腿吸脂手术后4—6周内避免阳光曝晒，以免延迟伤口愈合及色素沉着，还要禁止吸烟。如果发现吸脂部位有肿胀和青紫，属于正常现象，一般肿胀在一周后开始消褪，青紫可持续3周或更长时间，某些区域可有麻木，需数周后才能恢复感觉。更多关于瘦小腿的内容，请咨询济南美容整形医院在线医生，我们将真诚为您服务！
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