快速瘦腿的方法
瘦腿的方法有很多，但是快速瘦腿的方法却是极其难得的，目前，最好的快速瘦腿的方法是吸脂减肥手术。
首先，吸脂减肥手术是快速瘦腿的最好的方法。一般吸脂减肥前须先描绘吸脂部位，确定欲去除脂肪的量。接着在吸脂部位注入膨涨麻醉，它的作法是在欲进行吸脂的部位打进大量的止血、止痛的溶液，一般而言视我们准备要抽取多少脂肪就打入对等量的溶液。
最新的吸脂减肥方式是利用超音波碎脂机的能量，在密闭的皮肤下将多余的脂肪震碎呈液态，再利用动力吸脂机将其抽出。其优点是对微细血管神经伤害低，表面较平整，可减少血液的流失，将多余脂肪量去除，最多甚至可抽除12公升左右，仍不会造成血红素的快速降低。因此，吸脂可以说是最快速瘦腿的方法了。
接着医师会在身体不明显的部位上造一小洞，插入由钛制成的探针，最后再将液化的脂肪抽出。一般定义如果抽出量超过5公升，我们就称为大量吸脂。对于吸脂量低于5公升者，通常在吸脂减肥后就可以回家，不需留院观察；但如果高于5公升就必须小心。
其次，还应该经常保持做瘦腿的运动。
1、脚跟抬起，两腿打开向下蹲，怎样减肥依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带，还能还你漂亮的脚踝。上身要挺直，双手交叉自然放于身前，抬脚跟时吸气下蹲时呼气，然后自然呼吸。
2、左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立，左腿抬起反复做。
3、左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌有效减肥药肉颤抖发酸，再换右腿弓步，反复做。
4、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。
吸脂瘦腿后再加上运动瘦腿，就可以保证瘦腿的快速和长期性。但是，济南美容整形医院提醒大家一定要选择在正规的医院进行细致瘦腿手术，以免因为手术不彻底、操作不规范而造成永久的遗憾。更多内容，请咨询济南美容整形医院在线医生，我们将真诚为您服务！
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